MyCalPal

MyCalPal သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း ခရီးစဉ်တွင် သင်၏ သီးသန့် AI ကျန်းမာရေး လက်ထောက် ဖြစ်သည်။

သင်က အခုမှစပြီး အဆီကျဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပိုထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းကို ရှာနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ MyCalPal က သိပ္ပံနည်းကျနဲ့ စိတ်ကြိုက်ဖြေရှင်းချက်တွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ရိုးရှင်းသောဆက်တင်များဖြင့် AI သည် သင့်အတွက် သီးသန့်အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်စံပြကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်ကို ကျန်းမာပြီး ဘေးကင်းစွာ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

【AI-စိတ်ကြိုက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း အစီအစဉ်】

သင့်ကျား၊ အသက်၊ အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ပစ်မှတ်အလေးချိန်အပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချမည့် အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ။

【ဝင်ရောက်ခြင်းနှင့် ခြေရာခံခြင်း】

check-in လုပ်ခြင်း၊ လ၏ကျန်ရှိသောနေ့ရက်များကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းတို့ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် အလေ့အကျင့်ကောင်းများမွေးမြူပါ။

【ကိုယ်အလေးချိန် မှတ်တမ်း】

ကိုယ်အလေးချိန် အပြောင်းအလဲများကို ခြေရာခံပါ၊ တိုးတက်မှု ရာခိုင်နှုန်းများနှင့် BMI အခြေအနေကို ပြသပြီး အဆီဆုံးရှုံးမှု အောင်မြင်မှုများကို အချိန်မရွေး အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။

【ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း အစားအသောက် အကြံပြုချက်များ】

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများအားလုံးကို အကျုံးဝင်သော 7-ရက်စာ ကယ်လိုရီအချက်အလက်နှင့် အာဟာရဒေတာကို ပေးဆောင်ပါ။

【ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်း အကြံပြုချက်များ】

7 ရက်ကြာ လေ့ကျင့်ခန်း အကြံပြုချက် ကမ်းလှမ်းချက်၊ နေ့စဉ် ကယ်လိုရီ အသုံးစရိတ် မှတ်တမ်း နှင့် ကယ်လိုရီ စားသုံးမှုနှင့် အထွက်ကို တိကျစွာ စီမံပါ။